استرس و اضطراب به بخش جدایی‌ناپذیری از زندگی بسیاری از افراد تبدیل شده‌اند. فشارهای کاری، مسئولیت‌های خانوادگی و چالش‌های روزمره می‌توانند بر سلامت روان و جسم تأثیر منفی بگذارند. به همین دلیل، افراد به دنبال راه‌هایی برای کاهش استرس و دستیابی به آرامش هستند. یکی از روش‌هایی که در سال‌های اخیر مورد توجه قرار گرفته، استفاده از دستگاه‌های جایگزین سیگار مانند پادماد و آیکاس است. این دستگاه‌ها که به‌عنوان گزینه‌های مدرن‌تر و کم‌ضررتر نسبت به سیگار شناخته می‌شوند، نه‌تنها به کاهش وابستگی به سیگار کمک می‌کنند، بلکه برخی معتقدند می‌توانند در ایجاد حس آرامش نیز نقش داشته باشند.
پادماد (Pod Mod) و آیکاس (IQOS) دو نوع دستگاه جایگزین سیگار هستند که با هدف کاهش ضررهای ناشی از مصرف تنباکو طراحی شده‌اند. پادماد‌ها دستگاه‌های ویپینگ کوچکی هستند که از کارتریج‌های پرشده با مایع نیکوتین‌دار (جویس) استفاده می‌کنند. این دستگاه‌ها بخار تولید می‌کنند که کاربر آن را استنشاق می‌کند. آیکاس، از سوی دیگر، یک دستگاه گرمایش تنباکو است که تنباکو را به‌جای سوزاندن، گرم می‌کند تا بخاری با نیکوتین آزاد شود. هر دو این محصولات به‌عنوان جایگزین‌هایی برای سیگارهای سنتی معرفی شده‌اند و به دلیل تولید بخار به‌جای دود، به کاهش برخی خطرات مرتبط با سیگار کشیدن کمک می‌کنند.
استرس یک واکنش طبیعی بدن به فشارهای محیطی است که می‌تواند به‌صورت خفیف یا مزمن ظاهر شود. استرس مزمن می‌تواند به مشکلات جسمی و روانی مانند اضطراب، بی‌خوابی، مشکلات گوارشی و حتی بیماری‌های قلبی منجر شود. به همین دلیل، یافتن راه‌هایی برای مدیریت استرس از اهمیت بالایی برخوردار است. بسیاری از افراد برای کاهش استرس به روش‌هایی مانند مدیتیشن، ورزش، یا حتی مصرف موادی مانند نیکوتین روی می‌آورند. نیکوتین، ماده فعال موجود در تنباکو و محصولات مرتبط مانند پادماد و آیکاس، به دلیل تأثیراتش بر سیستم عصبی مرکزی، می‌تواند حس آرامش موقتی ایجاد کند.
نیکوتین یک محرک طبیعی است که با تأثیر بر گیرنده‌های نیکوتینی در مغز، باعث ترشح دوپامین و سایر انتقال‌دهنده‌های عصبی می‌شود. دوپامین، که به‌عنوان هورمون “لذت” شناخته می‌شود، می‌تواند حس آرامش و رضایت را در فرد ایجاد کند. بسیاری از کاربران سیگار یا محصولات نیکوتینی گزارش می‌دهند که مصرف این محصولات در لحظات پراسترس به آن‌ها کمک می‌کند تا آرامش خود را بازیابند. پادماد و آیکاس، با ارائه نیکوتین به شکلی کنترل‌شده‌تر و بدون دود مضر سیگار، می‌توانند این اثر آرام‌بخش را به کاربران ارائه دهند.
پادماد‌ها به دلیل طراحی ساده و قابل‌حمل، گزینه‌ای محبوب برای افرادی هستند که به دنبال جایگزینی برای سیگار هستند. این دستگاه‌ها امکان تنظیم میزان نیکوتین مصرفی را فراهم می‌کنند، که این امر به کاربران اجازه می‌دهد تا دوز مناسب خود را انتخاب کنند. استفاده از پادماد در لحظات پرتنش، مانند جلسات کاری یا موقعیت‌های اجتماعی، می‌تواند به کاهش اضطراب کمک کند. همچنین، طعم‌های متنوع جوس‌های پادماد، از میوه‌ای تا نعنایی، می‌توانند تجربه‌ای لذت‌بخش‌تر نسبت به سیگار سنتی ایجاد کنند و به بهبود خلق‌وخو کمک کنند.
آیکاس با گرم کردن تنباکو به‌جای سوزاندن آن، تجربه‌ای نزدیک به سیگار کشیدن را ارائه می‌دهد، اما با تولید مواد شیمیایی مضر کمتر. این ویژگی باعث شده که بسیاری از کاربران آیکاس احساس کنند که این دستگاه به آن‌ها کمک می‌کند تا بدون احساس گناه ناشی از مصرف سیگار سنتی، به آرامش برسند. فرآیند استفاده از آیکاس، که شامل آماده‌سازی دستگاه و استنشاق بخار است، می‌تواند به‌عنوان یک آیین کوچک و آرام‌بخش عمل کند، به‌ویژه برای افرادی که عادت به سیگار کشیدن در زمان‌های استرس‌زا دارند.
یکی از دلایل محبوبیت پادماد و آیکاس، کاهش خطرات مرتبط با مصرف تنباکو است. سیگارهای سنتی با سوزاندن تنباکو، دود حاوی هزاران ماده شیمیایی مضر تولید می‌کنند که می‌توانند به سلامتی آسیب برسانند. در مقابل، پادماد و آیکاس با تولید بخار به‌جای دود، این خطرات را تا حدی کاهش می‌دهند. این امر می‌تواند به کاربران حس آرامش بیشتری بدهد، زیرا آن‌ها می‌دانند که انتخابی سالم‌تر برای خود و اطرافیانشان دارند. علاوه بر این، عدم وجود بوی نامطبوع دود سیگار در این دستگاه‌ها، آن‌ها را به گزینه‌ای مناسب برای استفاده در محیط‌های اجتماعی تبدیل کرده است.
اگرچه پادماد و آیکاس می‌توانند به کاهش استرس کمک کنند، اما باید توجه داشت که نیکوتین موجود در این محصولات همچنان اعتیادآور است. مصرف بیش از حد یا نادرست این دستگاه‌ها می‌تواند به عوارضی مانند افزایش ضربان قلب، سرگیجه یا حتی تشدید اضطراب در برخی افراد منجر شود. بنابراین، استفاده متعادل و آگاهانه از این محصولات اهمیت زیادی دارد. همچنین، افرادی که به دنبال کاهش استرس هستند، بهتر است در کنار استفاده از پادماد یا آیکاس، روش‌های غیرشیمیایی مانند مدیتیشن، یوگا یا ورزش را نیز امتحان کنند. این روش‌ها می‌توانند اثرات مثبت و پایدارتری بر سلامت روان داشته باشند.
برای دستیابی به آرامش پایدار، این روش‌های کاهش استرس توصیه می‌شود. به‌عنوان مثال:
بسیاری از کاربران پادماد و آیکاس گزارش می‌دهند که استفاده از این دستگاه‌ها به آن‌ها کمک کرده تا در موقعیت‌های استرس‌زا آرامش بیشتری داشته باشند. با این حال، تحقیقات علمی در مورد تأثیر مستقیم این محصولات بر کاهش استرس هنوز محدود است. برخی مطالعات نشان داده‌اند که نیکوتین می‌تواند به‌طور موقت علائم اضطراب را کاهش دهد، اما این اثرات کوتاه‌مدت هستند و ممکن است در طولانی‌مدت به وابستگی منجر شوند. بنابراین، کاربران باید با آگاهی کامل از این دستگاه‌ها استفاده کنند و در صورت نیاز با متخصصان سلامت روان مشورت کنند.
سخن پایانی
پادماد و آیکاس به‌عنوان جایگزین‌هایی مدرن برای سیگارهای سنتی، می‌توانند به کاربران در کاهش استرس و دستیابی به آرامش کمک کنند. این دستگاه‌ها با ارائه نیکوتین به شکلی کنترل‌شده‌تر و با ضرر کمتر، تجربه‌ای لذت‌بخش و آرام‌بخش را برای بسیاری از افراد فراهم می‌کنند. با این حال، استفاده از این محصولات باید با احتیاط و آگاهی انجام شود تا از عوارض احتمالی جلوگیری شود. ترکیب این دستگاه‌ها با روش‌های غیرشیمیایی کاهش استرس، مانند مدیتیشن و ورزش، می‌تواند به ایجاد تعادل و آرامش پایدار در زندگی روزمره کمک کند.
Price range: 200.000 تومان through 2.000.000 تومان
Price range: 265.000 تومان through 2.650.000 تومان
Price range: 6.500.000 تومان through 12.000.000 تومان
2.500.000 تومان
1.150.000 تومان
600.000 تومان
